Уход за кожей шеи и декольте: в салоне и дома

Аверина Владлена

врач-дерматовенеролог КБ "Феофания", косметолог

Вторая статья в цикле, посвященном уходу за деликатными зонами. В первой статье мы говорили о зоне вокруг глаз, а сегодня в фокусе – шея и декольте.
 

 

Особенности зоны


Кожа шеи и декольте, наряду с кожей вокруг глаз, считается одной из самых проблемных, потому что очень рано начинает стареть. Мышцы шеи, в отличие от мимических мышц лица, к коже не прикрепляются, поэтому кожа в этой зоне быстрее начинает ослабевать и провисать. Кроме того, в области шеи затруднена выработка кожного сала – это влечет за собой сухость, дряблость, преждевременное старение кожи. Под кожей шеи практически отсутствует жировая ткань, поэтому даже малейший ее избыток здесь распределяется неравномерно, образуя «второй подбородок».



Факторы риска


Фотостарение. Из-за воздействия ультрафиолетовых лучей (солнце или солярий) кожа декольте иссушается и истончается, теряет упругость, становится вялой и очень быстро покрывается мелкой сеткой морщин и пигментными пятнами. Ведь если лицо на море мы защищаем кремом с SPF 30–50, то декольте в лучшем случае достается блок 8–12 – как всему остальному телу. Поэтому проявления увядания на коже декольте могут появиться уже в возрасте 30–35 лет.


Совет №1: загорая на пляже, каждые 2–3 часа смазывайте солнцезащитными составами кожу всего тела, а не только лицо.

 


Диеты. Сильное обвисание кожи вызывает и большая потеря веса. Поэтому, садясь на жесткую диету, всегда следите за состоянием кожи на шее и груди. Если вы обнаружите, что шея становится дряблой, значит, ее ткани не успевают «стягиваться» при таком быстром уменьшении жировой клетчатки.


Совет №2: худейте медленно, не больше чем на 1–2 кг в неделю. Это позволит коже адекватно подтягиваться.

 


Бюстгальтер. Когда мы носим слишком тугой бюстгальтер или не носим его совсем, все это создает такие нагрузки на шею и грудь, что кожа поневоле реагирует. Она становится вялой, дряблой, теряет упругость. А довольно распространенное мнение о необходимости «тренировки» мышц и кожи груди отсутствием бюстгальтера, когда якобы грудь укрепляется, отдыхая на свободе, – абсолютно неверно. Наоборот, от тряски даже просто при ходьбе и под действием силы тяжести кожа на груди растягивается, и грудь постепенно опускается, теряет форму.


Совет №3: бюстгальтер нужно выбирать удобный, он должен быть обязательной деталью гардероба.

 


Сон. Мало кто из нас спит на спине, а зря – ведь морщины закладываются именно во сне. Над ключицами – некрасивое «ожерелье» и сходящийся треугольник морщин на декольте между молочными железами.


Совет №4: по возможности спите на спине на невысокой подушке.

 


Домашний уход


Для кожи декольте и груди лучше использовать сыворотки и кремы, разработанные для этой зоны. Наиболее эффективными являются средства, содержащие природные вытяжки из растений (экстракты сои, кигелии африканской, хмеля, женьшеня, хвоща, масляного дерева, алоэ вера, эфирные масла лимона, жожоба) и такие вещества, как коллаген, морской эластин, витамины А и Е.

 

 


В домашних условиях эффективен контрастный душ – он стимулирует кровообращение. А средней силы струя воды действует, как прекрасный массажер. Направив ее на грудь, водите по часовой стрелке, меняя при этом температуру воды. Завершить процедуру нужно холодным душем. Если есть заболевания груди, перед тем, как начать «водяной массаж», необходимо проконсультироваться с врачом.


Вместо контрастного душа можно делать контрастные компрессы. Они одновременно обеспечивают и тонизирование, и тренировку сосудов кожи. Намочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите и приложите его к области декольте на 5–8 минут. Затем приложите холодное влажное полотенце или протрите область декольте кусочком льда. В воду для компрессов можно добавить морской или поваренной соли из расчета «1 столовая ложка соли на 1 л воды или настоя». Также прекрасно тонизирует кожу в области декольте массаж кубиками замороженного молока.


Аналогичную процедуру следует проводить и вечером перед сном. Кроме того, вечером можно побаловать кожу шеи и декольте различными питательными масками.

 

 

Салонный уход


Из салонных процедур я рекомендую своим клиенткам специально разработанные коллагеновые и моделирующие процедуры для декольте и бюста. При отсутствии противопоказаний хорошо сочетается криотерапия и коллагеновая процедура – создается двойной эффект подтягивания кожи (с помощью холода и коллагена).


Очень хорошо на область груди и декольте действуют косметические средства с фитоэстрогенами (экстракт сои, дикого ямса) – особыми веществами, которые защищают и стимулируют выработку всех основных компонентов кожного каркаса: гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина.


Поверхностные и срединные пилинги, биоревитализация, мезотерапия стимулирующими и регенерирующими коктейлями, иногда – введение филлеров в глубокие морщины, инъекции ботулотоксина в треугольник морщин на декольте – все это рекомендуемые врачебные косметологические методы коррекции. Они улучшают обмен веществ в клетках, стимулируют выработку собственного коллагена, восполняют дефицит гиалуроновой кислоты, разглаживают кожный рельеф.


Можно попробовать атравматичное лазерное воздействие – такие процедуры практически не повреждают поверхность кожи, но активно стимулируют ее внутренние структуры. Отлично зарекомендовали себя так называемые фракционные лазерные технологии. Суть процедуры заключается в том, что лазерный луч разделяется на множество мелких лучиков, воздействие на кожу идет как будто через сито. Вокруг поврежденных лазером столбиков кожи остаются неповрежденные участки, поэтому на восстановление необходимо гораздо меньше времени, нежели при обычном лазерном воздействии. Такая процедура запускает процессы самообновления кожи, убирает мелкую сеть морщин и пигментные пятна.

 

 



P. S.


В общем, как и при любой эстетической проблеме, вариантов коррекции зоны шеи и декольте достаточно много. Но что бы вы ни выбрали, помните: «болезнь всегда проще предотвратить, чем потом лечить». Так что начните работать на опережение – при такой стратегии ухода неизбежные возрастные изменения будут не такими интенсивными.


 


ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ